Em Vedanta, fala-se sobre Jivanmukti: a libertação enquanto ainda estamos vivendo esta experiência humana. Não se trata de fugir do mundo, negar o corpo, as emoções ou os desafios da vida. Nem de se isolar no alto de uma montanha em busca de uma paz distante. Jivanmukti é caminhar pelo cotidiano com a clareza amorosa de quem começa a reconhecer, para além dos papéis, pensamentos e circunstâncias, a sua verdadeira natureza. É perceber que, embora tudo ao nosso redor esteja em

Como o Yoga reconfigura corpo e mente Se você pensa que o yoga serve apenas para esticar os músculos ou relaxar por uma hora, existe uma engenharia invisível e fascinante acontecendo a cada postura. A prática é, na verdade, um diálogo contínuo entre movimento, respiração e sistema nervoso. O Ciclo de Biofeedback: A Conversa Entre Movimento e Respiração O grande segredo do yoga está em como ele conecta a resposta física à mental. Quando você sustenta um asana (postura) exigent

Se você acha que o yoga serve apenas para ganhar flexibilidade ou relaxar por uma hora, existe um mecanismo invisível que muda tudo: o que acontece no tapetinho é um treinamento neurobiológico para a vida real. O laboratório do corpo Durante a prática, ao sustentar uma postura difícil que exige força e equilíbrio, seu corpo interpreta o esforço físico como uma ameaça. A frequência cardíaca sobe, a musculatura tensiona e a respiração encurta. É a resposta clássica ao estresse.

A ilusão do controle: por que tentar dominar tudo só nos exaure (e como soltar as rédeas) Você já reparou em quanta energia gastamos tentando controlar o incontrolável? Queremos ditar como os outros deveriam agir, como nossos relacionamentos deveriam ser e exatamente quando os nossos planos têm que dar certo. A verdade é uma só: essa busca por controle e não aceitar a realidade é a maior fonte da nossa ansiedade. Quando tentamos carregar a vida inteira na força do próprio bra

A caveira está super na moda. Afinal, o que significa este símbolo? Posso usar tranquilamente? A Caveira é um símbolo antigo para...

O universo nos envia constantemente recados, pode ser uma música, um filme, um livro, as palavras de uma pessoa, o sorriso de alguém....

Aqui vamos aprofundar sobre: Devo Fazer o curso de Reiki? Como é o nível I Como é o nível II Como é o nível IIIA Como é o nível IIIB Na...

Logo após fazer o curso de Reiki nível I, eu senti em mim a transformação, eu percebi como melhorei como pessoa. De estressada, ansiosa,...

Tô amando esse mundo Vanessa, quero me aprofundar ainda mais! Então chegamos no nível III, que é dividido em A e B. Hoje vamos ver o que...

Ok Vanessa, já fiz o curso de reiki I, passei pelo processo de 21 dias pós iniciação, fiz autoaplicação, estudei, compreendi como o Reiki...

Olá!!! Seguimos nessa jornada, e se você chegou agora volte um pouco para saber sobre R.E.I.K.I !!! Essa energia de puro amor...

Oi amor!!! Gracias por estar aqui comigo, por estar acompanhando esta jornada que visa trazer conhecimento e clareza para o Reiki! Então...

Pessoas que inspiram sempre são bem vindas... Nós temos a tendência de procurar e seguir exemplos, desde a infância. Nós precisamos de...

O Reiki em animais é tão eficiente como em qualquer ser humano. Auxilia a reestabelecer a saúde e o bem estar. . Hoje existem reikianos...

Reiki é energia. Energia que utilizamos com intenção. É uma energia inteligente que só pode ser usada para o bem. Energia que traspassa...

As duas mãos unidas, na altura do coração. Sentada confortavelmente, centre a atenção nos dedos médios e sinta a energia que se concentra...

Então vamos compreender melhor o que significa essa afirmação: Só por hoje Agradeço. Só por hoje, agradeço, sou grato. Falar em gratidão...

Então vamos compreender melhor o que significa essa afirmação: Só por hoje Faço meu trabalho honestamente. Só por hoje, eu aceito e...